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天色一冷就感冒,冬季食療伶俐吃

氣候一冷就傷風,冬季食療聰明吃

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天氣一冷就感冒,冬季食療伶俐吃
每到冬季,各類醫治感冒的偏方,就會成為熱點的討論話題。 從煮薑湯、燉水梨到烤橘子,使人目迷五色的分享經驗,真的有效嗎? 本文請來中醫師,教您DIY自製攝生湯方,讓您熱熱喝、感冒快快好!

每到冬季,少不了一場傷風嗎?天氣一冷,各類傷風病毒都變得活躍,加上天氣冷,良多人懶得洗手,總是讓傷風生齒激增。路邊大排長龍的羊肉爐、薑母鴨,多吃些就不容易傷風嗎?若鼻水流不絕、咳嗽咳一直,除了看大夫以外,吃哪些器材,有助增加身體防禦力?

傷風千變萬化 食療不等於治療

雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉醫師表示,以中醫觀點來看,傷風分為風寒及風熱,「風」近似現代醫學「沾染」的概念,所以光是冷或是保暖不夠是不會致病的,要有「風」的存在才會傷風。以現代醫學的觀念來看亦同,身體免疫力差時,碰到病毒傳染上呼吸道,才會產生感冒症狀。風寒跟風熱凡是不會同時存在,如果覺得傷風症狀嚴重,應當看大夫,不要硬用食療的方式調理,更不成以把食療看成醫治。

臺北市立聯合病院申一中醫師也強調「同病異治」,同一病症,因時因地因人,或病情進展、病機變化,和用藥過程當中正邪消長等差別,治療上應採取不同治法。若是身體顯明不舒適,建議看大夫。特別秋冬是流感高峰,若是呼吸道症狀明明強烈,或有發燒、精力或食慾欠安等現象,一定要馬上就醫,以避免錯失治療機會。

諮詢/陳峙嘉(雅丰唯心中醫診所院長)

申一中(臺北市立結合醫院林森中醫昆明院區醫師)

……完全內容,請繼續閱讀《大師健康雜誌》367期

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  • 各人健康
    各人健康 2018-01-08


來自: http://magazine.chinatimes.com/healthforall/20180108001524-300503
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